コスパ重視！安くて美味しい宅配弁当ランキング【2025年版】

忙しい毎日、外食や自炊が難しいときに便利なのが「宅配弁当」。
でも、毎日使うものだからこそ、できるだけ安くて、しかも美味しい宅配弁当を選びたいですよね。

そこで今回は、コスパを重視して選んだ「安くて美味しい宅配弁当サービス」をランキング形式でご紹介します。
500円以下で満足できるサービスも多数あり、節約しながら健康的な食事をしたい人にぴったりです。

第1位：ワタミの宅食

誰もが知る宅配食の大手。価格・味・使いやすさのバランスが抜群で、高齢者から共働き世帯まで幅広く支持されています。

• 価格帯：390円～640円
• 配送形式：冷蔵・毎日配送
• 特徴：日替わりメニュー／見守りサービス付き

1食あたり400円前後から利用できるコースがあり、しかも配送員が手渡しで届けてくれるのが特徴。味も家庭的で食べやすく、栄養バランスも◎。シニアだけでなく、忙しい主婦層にも人気です。

第2位：食のそよ風

高齢者や小食の方にぴったりの、やさしい味わいが魅力の冷凍宅配弁当。お試しセットも安く、続けやすい価格設定です。

• 価格帯：1食あたり430円～
• 配送形式：冷凍・まとめて配送
• 特徴：やわらか食あり／国産素材中心

小ぶりながら栄養バランスはしっかりしており、冷凍庫でストックできるのも便利。コスパと安心感を両立した、隠れた人気サービスです。

第3位：ヨシケイ（シンプルミール）

ヨシケイが展開する「シンプルミール」は、1食あたり350円〜と驚異的な安さ。しかも味にも妥協なし！

• 価格帯：350円〜
• 配送形式：冷凍・まとめて配送 or 毎日配送
• 特徴：主菜＋副菜2品／レンジで簡単

冷凍ながら家庭の味を感じられる構成で、コスパ最強と評判。小食の方や節約派の一人暮らしにも人気急上昇中です。

第4位：まごころケア食

高齢者向けに特化した栄養管理食ながら、価格は控えめ。定期便ならさらに安くなります。

• 価格帯：430円～
• 配送形式：冷凍・全国配送対応
• 特徴：制限食（塩分・糖質）／やわらか食あり

見守り不要の世帯や、全国対応の安定したサービスを探している方に最適。味付けもやさしく、飽きずに続けやすいです。

第5位：コープの夕食宅配

地域によって展開される生活協同組合の宅配弁当。毎日配達＆地域密着で、信頼度が高いのが特徴です。

• 価格帯：1食500円前後
• 配送形式：常温または冷蔵・毎日配送
• 特徴：地域スタッフによる安心配送

地域によって若干メニューが異なりますが、コープならではの安心感が魅力。ボリューム・味・価格のバランスも良く、固定ファンが多いサービスです。

比較表：コスパで選ぶ宅配弁当TOP5

価格だけでなく「満足度」も重視しよう

今回ご紹介した5つの宅配弁当サービスは、いずれも「安くて美味しい」という観点から厳選された、非常にコスパの高いサービスです。中でも、ヨシケイ（シンプルミール）の1食350円という低価格は驚異的で、少ない予算でしっかり食事管理をしたい方には特におすすめです。

また、ワタミの宅食やコープの夕食宅配のように、配達スタッフが毎日届けてくれる「常温または冷蔵配送」タイプは、特に高齢者やご家族に安心感を提供したい場合に適しています。価格は若干高めでも、見守り効果や手渡しの安心感を得られるという意味では、非常に価値あるサービスです。

一方で、食のそよ風やまごころケア食のような「冷凍保存タイプ」は、まとめて受け取りできて自分のタイミングで食べられるため、忙しい人や一人暮らしの方には非常に便利です。味や栄養バランスも優れており、冷凍とは思えないクオリティを実現しています。

価格面だけで見れば、コンビニ弁当よりも高く感じるかもしれませんが、宅配弁当は「手間・健康・時間の節約」すべてを含めた価値があるため、むしろ安いと感じる人も多いです。実際に利用者の口コミでも「結果的に外食より安く済んでいる」「栄養バランスが整って疲れにくくなった」といった声が目立ちます。

大切なのは、価格だけで選ぶのではなく、自分のライフスタイルに合ったサービスを選ぶこと。宅配弁当は毎日の習慣になるからこそ、長く続けやすい「価格 × 満足度」のバランスが重要です。

各社とも「お試しセット」や「初回割引」がある場合が多いので、まずは気になるサービスを一度試してみるのがおすすめです。自分に合うスタイルを見つけて、手軽で健康的な食生活を始めてみましょう。

利用者の声（リアルな体験談）

30代女性・節約中の一人暮らし

「ヨシケイのシンプルミールを愛用しています。1食350円でここまで美味しいのは正直驚き。
コンビニ弁当を買うより健康的だし、コスパ最強だと思います。」

60代女性・高齢の親のために

「母が高齢なので、まごころケア食を注文しています。やわらか食が安くて味もやさしく、食べ残しがなくなりました。
冷凍だから好きなときに出せるのも便利です。」

共働き夫婦・毎日利用

「ワタミの宅食は平日毎日届けてくれるので本当に助かってます。
味も家庭的で飽きないし、配達員さんが声をかけてくれるのも安心要素ですね。」

40代男性・単身赴任中

「仕事から帰って自炊するのがしんどくて冷凍弁当に切り替えました。
食のそよ風は保存も効くし、優しい味でホッとします。1食あたりの価格も安くて続けやすい。」

50代女性・在宅ワーク中

「在宅ワーク中は気づいたら食事を抜いてしまうこともありましたが、
ヨシケイの冷凍弁当を常備しておくようになってから、毎日しっかり食べられるように。お財布にも優しいです。」

70代男性・糖質制限中

「糖質制限のあるメニューを探していて、まごころケア食にたどり着きました。
安いのに栄養バランスがしっかりしていて、血糖値も安定してきました。」

20代男性・大学生の一人暮らし

「節約のためにヨシケイを使い始めましたが、350円の弁当とは思えないボリュームと味で感動しました。
自炊より時間もお金も節約できています。」

80代女性・家族のすすめで利用開始

「息子が心配してワタミの宅食を申し込んでくれました。
毎日決まった時間に届くし、温めるだけで食べられて助かっています。食材も柔らかくて安心です。」

40代夫婦・子どもと3人暮らし

「共働きで平日はバタバタなので、コープの夕食宅配を利用しています。
バランスが良くて子どもにも好評、月の食費も以前より抑えられて大満足です。」

まとめ｜安さと満足感の両立が重要

「安い＝質が悪い」と思われがちですが、最近の宅配弁当は安くて美味しく、しかも栄養バランスも整っているものが増えています。
今回紹介したサービスは、どれも味・安全性・価格のバランスが取れており、コスパ重視派にとって強い味方になるはずです。

「外食やコンビニ弁当ばかりでお金がかかる」「栄養が偏って不安」
そんな悩みがある方は、まずはお試しセットから気軽に試してみてはいかがでしょうか？